姿勢改善

姿勢改善

みずえ接骨院は、ケガの治療だけではなく、的確な施術と正しい運動で痛みを改善し、正しい姿勢に改善することで、再発しない身体づくりをトータルでサポートしています。

姿勢改善のメリット

  • ケガの予防
  • 首や肩の凝りの解消
  • 腰痛の改善
  • 血流が改善する
  • 呼吸が整う
  • 精神面の安定
  • 集中力UP
  • などの効果が期待できます!

姿勢改善の施術方法

動的ストレッチマシン

動的ストレッチマシン1

従来リハビリやスポーツ現場で行われていたトレーニングは、筋肉に大きな負荷をかけて緊張させたり、持続的に筋肉に力を入れ続けるトレーニングがほとんどでした。しかし、トレーニング後にしっかりとケアを行わなければ筋肉は硬くなりやすく、怪我を治しているつもりが、怪我をしやすい身体を作ってしまうリスクもありました。
専用のマシンを使い、軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で、繰り返し動かします。筋肉をリラックスさせて繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にして姿勢(猫背、そり腰など)を改善させます。
座って行うことができ、動きもマシンが誘導してくれるので安全に行うことができます。
心地よいストレッチ感を生み出すためのマシンですので、日ごろ運動習慣のない方でも、安心して行えます。

オススメしたい方
1
ストレートネック、猫背などが気になる方
2
四十肩や五十肩など肩の痛み、肩こりがある方
3
腰痛、股関節痛、膝痛がある方
動的ストレッチマシン2 動的ストレッチマシン3

リアラインコア

リアラインコア

広島国際大学准教授の蒲田和芳先生が開発した器機です。腰は骨盤と胸部をつないでいる柱です。リアラインコアは胸部と骨盤を前後、上下、左右の回旋の3方向の歪みをとり、腰の軸を整え姿勢を改善する器機です。多くのプロスポーツ選手が使用している事でも知られています。腰痛改善や、産後の骨盤調整などにもおすすめです。

オススメしたい方
1
スポーツをしている方
骨盤と胸郭の歪みを整えスポーツに必要な股関節、脊柱の可動域UP!同時にコアトレーニングも適切にできる
2
産後の骨盤調整
骨盤の歪みを整えた状態でコアトレーニングが出来るのでより効果がでる
3
O脚、X脚
骨盤の歪みを整えることで股関節の位置も適正に保てます。足のラインも真っすぐ、スッキリ
4
猫背
胸郭の歪みを整えることにより胸椎の可動域が向上しコアトレーニングも行えるので体を支える筋力が付く
5
腰痛がなかなか改善されない方

手技療法

手技療法

AKA、JFなどのオステオパシーやIDストレッチ、PNFなど様々な手技を用いて姿勢を改善します。

立体動態波刺激療法

立体動態波刺激療法

筋肉への促通・抑制電気刺激により猫背など姿勢改善や腹圧調整による筋力強化が可能です。

トレーニング

必要な方は、コアトレーニングなど姿勢を維持するために必要な筋肉を強化します。

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